カラダ×ココロ統合メンテナンス
ゆるめて整えて本来の輝きをひきだす
女性の幸せをサポート
N Venus
～ネガティブから解放されてあなたの輝く未来を見つけ出す～
ココロのケアについて
人間関係
子育て
夫婦関係
不登校
引きこもり
反抗期
ストレス
不眠・不安
落ち込み
軽やかで
自然体な
あなたに
コーチングで人生のステージが変わる！
よりハッピーに、より幸せに生きるために
ヴィーナスマインドを作りませんか？
カウンセリング・コーチングってどんなイメージ？
深い悩みがある人が受けるもの？
落ちてる人が受けるもの？
というわけではありません！
「成功している人が受けている」
という事実を知っていますか？
目標や夢に近づくため、未来をより良くするためのものです。
カウンセリング・コーチングは、日本ではまだ認知度が低く、抵抗感がある方も多いのではないでしょうか？
「わたしはそんなにひどい状態になっていない」
「自分で解決できる。人に頼ってはいけない」
「カウンセリングを受けることは恥ずかしいこと」
「どうせ分かってもらえない。変わるわけない」
このように思われている方が多く、実は、以前のわたしも同じように思っていました。
今では、大きな悩みがなくても、定期的にコーチングを受けています。
・自分で自分のことは意外と分かっていない
・思い込みや思考の癖がある
・話すことで感情が解放できる
・解決方法を一緒に見つけていける
人の手を借りることでスッキリ明確に解決されて、前に進むチカラを得られます。
鬱々としたり不安や心配が大きい状態を「心の風邪をひく」とよく表現されますね。
元気がなくなっている状態はもちろんのこと「頑張っているのにうまくいかない」そのような状態にもコーチングは役立ちます。
軽いうちに対処すれば回復も早い！
誰もが気軽にコーチングを受けるような社会になったらいいなと思っています。
ココロもカラダも軽やかになり本来の魅力を輝かせて羽ばたいてみませんか？
N Venus
ココロケアの特徴7つ
①話したくないことは話さなくてOK
②カラダケアをしながら気軽に話してもOK
③過去の嫌な記憶を話す必要もありません
④うまくいく方法を体系化したNLPコーチング
⑤カラダも整えるから変化が早い
⑥ご希望の方にはアロマ・フラワーレメディも
⑦軽やかな気持ちになって終わります
こんなお悩みありませんか？
イライラ・うつうつ・落ち込み・不眠・頑張り過ぎ・不安・ショック・空回り・疲労・トラウマ・無気力・ストレス・自信がない・心配し過ぎる・緊張etc.
□ストレスを感じることが多い
□不安や心配が大きい
□いつも体が重い、だるい
□やる気が起きない、やりたいことが分からない
□イライラがおさまらない、怒りっぽい
□子供を怒ってばかり、そんな自分が嫌になる
□怒りがおさまらずに手が出てしまうことがある
□眠れない、眠りが浅い
□過去のことを思い出して悲しくなる、後悔する
□考え過ぎて気が休まらない
□自分が悪い、自分のせいと考える
□自信がない、自分が好きでない
□頑張っているのにのにうまくいかない
□繊細で周りに影響され過ぎる
□なんとなく不調、心がモヤモヤ
これらを解決する方法があります！
ココロのコリ＝カラダのコリ
両方をゆるめることで、スピーディに変化をもたらします！
お話を聴きながらすすめるコーチングに、ご希望に応じて、自律神経調整整体や脳セラピーをプラスすることができます。
カラダが整うとココロも整う。
思考や感情にも変化があらわれます。
言いたくないことは言わなくて大丈夫。
過去を掘り返して原因を追究する必要はありません。
原因追及の課程で過去の辛い気持ちを思い出すことで、意識がまたそこに戻ってしまい、前に進めなくなります。
どうなったら最高？そのためにはどうしたらいい？を見つけていきます。
「思い込みから解放」
「柔軟に考えられる」
↓
自分らしい生き方を見つけられる！
ココロが軽くなることで、カラダの不調が改善することもあります。
ご希望の方には、ご自宅でのケアとして「アロマ」「フラワーレメディ」もご用意しています。
感情を癒すフラワーレメディのブレンドを作成し、日常でもあなたをサポートすることができます。
お子さんのこと（不登校）でお悩みの方へ
現在は、長期不登校に悩まれているお母様限定で、講座を開講しています。
半年～1年間伴走しながらのサポートをさせていただいています。
不登校のお悩みに関しての基本的なスタンスをお伝えします。
最終ゴールは「学校への再登校」ではありません。
「自力で生きていけるようになる」ことをゴールにしています。
実際には、「学校に行きたいけど行けない」というケースがほとんどです。
その場合、お子さんの意思決定により「再登校」を目標にし、「再登校」できているケースが多くあります。
伴走サポートでは、まずは、お母さんの気持ちが穏やかに安定していられるようにサポートをしていきます。
どうしても不安や心配が大きくなり、気持ちが不安定になりがちです。
まずは、日々お子さんに接しているお母さんが、元気になり明るい笑顔で過ごせるようになることから始めます。
気持ちが落ち着いてきたら、どのようにして解決していけばいいかを、一緒に考えていきます。
講座のなかで、心理学、コーチングに基づいた、コミュニケーション法や、お子さんとの関わり方などを学びます。
学んだ内容を日常生活のなかで実践しながら、少しずつ親子関係や社会との繋がりを作っていきます。
傾聴だけのカウンセリングでなく、お子様への接し方や言葉がけなどのアドバイスもさせていただきます。
お母さんの気持ちが安定している状態で関わり方を変えることで、お子さん自身がカウンセリングを受けなくても変わっていくことが可能です。
家族が毎日、どのようにお子さんに接して、どのような言葉をかけるかによって、お子さんの気持ちや思考も変化します。
また、学校その他の関係者とどのように協力していくかなど、実際の経験を元にアドバイスさせて頂いています。
次男は２年９ヶ月の不登校から復学し、すんなり継続登校ができるようになり、偏差値63の公立高校へ進学、難関大学に入学しました。
再登校を目指すには、学校との協力関係が必須になりますので、そのアドバイスをしています。
高校生以上のお子様になりますと、自我の芽生えや、親以外の人間関係の影響も大きくなることなどから、ご本人とお話をさせて頂く方がスムーズな場合があります。
話をしながら気持ちの整理をお手伝いして、これからに向けてどうしていきたい？という方向性を見つけていきます。
そこにたどり着く道程をサポートさせていただいています。
【実際のケース】
＊不登校になって1カ月後、お母さんがカウンセリングを受け始め、3カ月後に復学。（中学生女子）
＊学校に行けなくなってから、3カ月に1回ペースでカウンセリングを受け、1年3ヵ後に復学。（中学生男子）
＊6年間不登校で、単位制全日制高校に進学したものの通えず、通信制に転学したがスクーリングに行けず。
お母さんが講座で学びながらカウンセリングを受け、6ヶ月後にスクーリングに行けるように。（高校生女子）
早く対応を始める方が長引かない傾向にありますので、気軽にご相談くださいね。
再登校が目標なわけではなく、親子の個性を引き出して、未来を作っていくことを目標にしていますが、今までの実績では、お子さん自身が再登校希望のお子さんが多く、みなさん再登校に向けてサポートをさせて頂いています。
現在までに９０％のお子さんが再登校しています。
また、不登校だけでなく、子育てのお悩み、思春期の親子関係など、幅広い方々が、カウンセリングを受けられています。
また、親御さんが心のことやコーチングを学ぶこと、他の方々と交流を持つことも大切です。
今の子育てだけでなく、人間関係、仕事など将来に渡り必ず役立つ学びになる、心理学、コーチングを学べる講座を開講しています。
<お客様の声>
今回半年ぶりにコーチングを受けました。
受ける前は、去年受けていた頃に比べて色々知識を得たし不安も解消されて、特に相談に行くまで悩んでいないと思っていました。
ただ、現状は、妹は学校やフリースクールに行き出したり、自分から色々動き出し元気になっているけれど、兄は、そんな妹をみて焦るのか、元気がなく、下痢や腹痛が不安で外食や外出、友達と会う元気も段々なくなり、どうしたらいいのか分からない感じでした。
整腸剤や漢方薬を飲んでも、なかなか改善しない様子に、どうしたらいいのか相談しました。
コーチングを受けてみて、「あっ、私は息子の下痢が心配で気にかけすぎていたかもしれない、息子を余計に不安にさせていたかもしれない」事に気づき、接し方を変えてみました。
自分では気づいていなかったけれど、コーチングを受けて、私が不安に思っている事を改めて気づけたような気がします。
それと前に貰っていたアドバイスも、ついつい忘れてしまっていて、話をしていてもう一度思い出す事が出来ました。コーチングを受けた後，私の中で、不安や心配が消えて安心している自分に気づきました。
そしてアドバイスして頂いた事を実践してみたら、次の日から息子の下痢が治りました😳‼️
あんなに！下痢が治らないって不安になっていたのに、多分ストレスだ！とかいって、お腹の事を言わなくなりました😵
そして、夜は久々に外食に行けました‼️
しかも自分から行きたいて。
あんなに、胃に優しい食べ物しか怖くて食べたがらなかったのに😳
こんなに変わるなんて、私が与える影響って、良くも悪くもこんなにあるんだ、、と驚きました。
状態が悪い時は、ストレス発散に日記をよく去年は書いていましたが、これからは，悪かった状態が良くなった時、どうしたら良くなったのか忘れないように日記を書いておこうと思いました。
このような未来が待っています！
「ココロを癒してカラダをゆるめる」
あなたの毎日がどんどん変わっていきます。
ココロもカラダも軽やかになるだけでなく、さらに大きな未来の変化が待っています。
□いつも軽やかで心地よい心と体になる
□自然体で穏やかに過ごせる
□毎日イキイキ元気に過ごせるようになる
□自分に自信が持てるようになる
□自分のことが好きになる
□本当にやりたいことが見つかる
□仕事が楽しくなる
□家族も元気になる
□人間関係が良くなる
□目標や夢を叶えるスピードが早くなる
あなたが元気になることで、周りにも良い影響を広げることが出来ます！
人間関係・夫婦関係・子育て・反抗期・不登校・仕事など、あらゆることが変わり、まるで違う人生になったかのようになります。
お客様の声
＊５０代女性
日々に追われて毎日に精一杯でした(>_<)
イライラする感情と、そんな自分が嫌でしょうがなくて・・・
初めて自分の感情に向き合った気がします！
自分のことを肯定してもらえるとこんなに嬉しいんだぁ‥(*^-^*)と何だかしみじみしちゃいました。
アロマに癒されながら、次回を楽しみしてます！
＊４０代女性
私は２年前から、病気の再発をきっかけにうつ病を発症しました。
当時は育児や介護の問題等、今振り返ると体も心も限界だったんだと思います。
そんな中、「うつ病ってどうやったら治るのの？」手当たり次第、自分がやれる事をしました。
でも、なかなか思うように体調が戻らない。
そんな時、志音さんと出会い、三回のコースを受けてみました。
体と心のアプローチがわたしに合っていて、始める前はしんどくて、いつも疲れていたし、いつも辛い状態だったんですが、今ではその状態だった自分を笑えるほどに回復しました！
以前は、周りからの影響を受けやすかったんですが、自分を守る事が出来るようになりました！
攻撃的で威圧的な人と話すとおどおど、人の目を気にするタイプだったんですが、腹に力を入れて、毅然とした態度で接することが出来るようになれました。
自律神経調整セラピーを受けている時は、瞑想状態のように気持ちが良い感じになり、身体が、ふわ～っと軽くなりました。
自宅でのセルフケア法も教えてくれて、家でもリラクゼーションが出来るようになりました。
緊張状態が緩み、姿勢が良くなりました。
セッションで話をするのは、今の自分を見つめなおす機会になりました。
志音さんと同世代な事もあり、気軽に今の状況を話せました。
セッションが終わると、いつもスッキリして、自分の望む未来を想像出来ました！
そこに向かって、一つずつ丁寧にいきていこう！と思えました。
これまでは、体調も良くなくしんどくて、毎日が精一杯な感じで、未来を描ける状態ではなかったから、すごい変化です。
＊福田 寿美様（オンライン）
よくあるご質問